熬夜看劇，通宵游戲 很多打工人就這樣度過了春節(jié)假期
將工作日沒看完的劇和沒打的游戲
統(tǒng)統(tǒng)放在春節(jié)“補回來”
但要小心熬夜玩樂后精神滿足了
眼睛就遭殃了
比如容易患上“眼中風(fēng)”
啥？有沒有說錯？
應(yīng)該是腦中風(fēng)吧，眼睛也會中風(fēng)嗎？
“62歲大爺突然眼前一片黑，到醫(yī)院就診眼中風(fēng)！”
“45歲女士美容院做面部注射，引起眼中風(fēng)！”
“24歲姑娘通宵追劇后突然看不見，去醫(yī)院一查竟是眼中風(fēng)！”
“18歲小伙熬夜7天打游戲，突發(fā)眼中風(fēng)！”
類似這樣的新聞屢見不鮮，“眼中風(fēng)”是一種眼科致盲性急癥，為了讓大家能了解它，今天就來好好聊一聊“眼中風(fēng)”的那些事。
“眼中風(fēng)”即視網(wǎng)膜動脈或靜脈發(fā)生阻塞。其中視網(wǎng)膜動脈阻塞較為兇險，會發(fā)生嚴重的視網(wǎng)膜缺血缺氧，影響視網(wǎng)膜的新陳代謝，嚴重影響視功能，且治療時間窗緊迫，因為來不及搶救所以大部分都恢復(fù)的不好。而視網(wǎng)膜靜脈阻塞相對預(yù)后較好，但病程較長，主要為血栓、炎癥、斑塊阻塞靜脈血流形成，臨床表現(xiàn)為無痛性視力下降、眼底視網(wǎng)膜出血，經(jīng)過及時規(guī)范的治療，大部分都能恢復(fù)的不錯。
就像腦中風(fēng)一樣，“眼中風(fēng)”具體為血管硬化、血管內(nèi)皮損傷形成血栓，或血管壁上的粥樣硬化斑塊脫落栓塞血管導(dǎo)致發(fā)病
典型癥狀為突發(fā)無痛性視力急劇喪失。
有的患者一覺醒來，突然發(fā)現(xiàn)自己眼前一片漆黑，什么也看不見了，就像照明燈突然停電的感覺。部分患者發(fā)病前可有單眼一過性視力喪失并自行恢復(fù)的病史。視力受損的嚴重程度與眼底血管供血不足或阻塞的范圍大小密切相關(guān)?；佳垡暳杉眲∠陆档絻H看到手指個數(shù)、手掌在眼前晃動或微弱光亮，甚至喪失光感，但是眼睛外觀沒有什么變化。
“眼中風(fēng)”來勢洶洶
別錯過90分鐘黃金搶救時間
有一些“眼中風(fēng)”患者是一只“眼中風(fēng)”，另一只眼的視力沒有受到影響不太會引起重視。所以當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己有一只眼睛出現(xiàn)無痛性的視力下降，在短暫的休息以后也不能恢復(fù)，就要引起警惕。
北京愛爾英智眼科醫(yī)院眼底病專家梁軍提醒，“眼中風(fēng)”黃金救治時間為90分鐘，預(yù)后的關(guān)鍵是及時進行緊急正確的搶救，因為視網(wǎng)膜動脈阻塞就像“心梗、腦梗”一樣，阻塞的時間越長，視力恢復(fù)的可能性就越小，所以，發(fā)生“眼中風(fēng)”后必須馬上到醫(yī)院就診，切記：一定要爭分奪秒進行急救。如果未在4小時內(nèi)得到救治，就會造成視力不可逆的喪失。
如何預(yù)防“眼中風(fēng)”？
1
治療原發(fā)病，控制血壓達標
平時應(yīng)積極治療和控制糖尿病、高血壓、高血脂等全身疾病，注重飲食結(jié)構(gòu)的均衡，戒煙限酒，減少鹽分攝取量，少食過于油膩的食物。
2
定期檢查眼底，及時進行治療
中老年人尤其是有高血壓、高血脂、糖尿病等慢性疾病的患者應(yīng)定期檢查眼底，日常生活中如果突然出現(xiàn)眼前黑霧或波紋、視物模糊等感覺，應(yīng)警惕可能是“眼中風(fēng)”的前兆。
3
適度運動鍛煉，保證充足睡眠
加強鍛煉，以維持身體各種功能的正常運轉(zhuǎn)。高血壓病人鍛煉時間要適量，強度要適中，不宜劇烈運動。要注意休息，不要過度勞累，保持充足睡眠。
4
保持心態(tài)平和，注意調(diào)節(jié)情緒
生氣、發(fā)怒、情緒激動，是引起“眼中風(fēng)”的重要原因之一。因此，控制情緒，保持心情舒暢，能起到良好的預(yù)防作用。
溫馨提醒：在寒冷的天氣做好預(yù)防和保暖，飲食、睡眠、工作與鍛煉根據(jù)不同時間適當(dāng)調(diào)整，可以減少“眼中風(fēng)”的誘發(fā)。